Senior w dobrej formie!

Seniorzy

W ramach programu Fundacji MultiSport Miasto Czeladź zaprasza wszystkich Seniorów do wzięcia udziału w bezpłatnym programie on-line pn. „Senior w dobrej formie”.

Program oferuje:

• poranne treningi fizyczne dostosowane do potrzeb i możliwości osób starszych,
• wykłady prowadzone przez ekspertów z różnych dziedzin, takich jak fizjologia, dietetyka, psychologia czy turystyka.

Aby wziąć udział w programie wystarczy mieć komputer lub telefon z dostępem do Internetu, by ćwiczyć z trenerami indywidualnie lub w zorganizowanych grupach.

Zajęcia ruchowe emitowane są pięć razy  w tygodniu (od poniedziałku do piątku o godz. 8.30), a wykłady raz w tygodniu (w czwartki o godz. 10.00) na platformie ABCsenior.com.           

Wszystkie nagrania dostępne są w bibliotece na powyższej platformie, dzięki czemu uczestnicy programu mogą je odtwarzać w dowolnym momencie.

Poniżej linki do kursów w ramach programu „Senior w dobrej formie”:

• treningi: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie/
• wykłady: https://abcsenior.com/webinar/senior-w-dobrej-formie-wyklady/.

Serdecznie zapraszamy!

 Senior w dobrej formie